ประวัติวันงดสูบบุหรี่โลก  
       วันงดสูบบุหรี่โลกจัดขึ้นครั้งแรกในวันที่ 31 พฤษภาคม ค.ศ. 1988 โดยองค์การอนามัยโลก เนื่องจากเล็งเห็นอันตรายของบุหรี่ต่อสุขภาพ ของผู้สูบบุหรี่และผู้ไม่สูบบุหรี่แต่ได้รับควันบุหรี่ การจัดงานวันงดสูบบุหรี่โลก ก็เพื่อกระตุ้นให้ผู้สูบบุหรี่เลิกสูบ และให้รัฐบาลชุมชนและประชากรโลก ตระหนักถึงความสำคัญและเข้าร่วมกิจกรรม อ่านต่อ

เทคนิคง่ายๆเพื่อการเลิกสูบบุหรี่  
       เลขาธิการมูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่ แนะวิธีเลิกบุหรี่ได้ผล "ลงมือทันที ด้วยใจแน่วแน่ เลือกเลิกวันที่มีความหมาย ประกาศให้คนรับรู้เพื่อขอกำลังใจ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเดิม ๆ เพิ่มการเล่นกีฬา ทิ้งอุปกรณ์ การสูบ" หากลงมือแล้ว ยังเลิกไม่ได้ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับนิโคตินทดแทน หรือยาลดความหงุดหงิด การดื่มน้ำอุ่น ๆ ช่วยขับสารนิโคตินออกจากร่างกายเร็วขึ้น อ่านต่อ

เลือกชนิดกีฬาให้เหมาะกับวัยของคุณ  
       ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่รักสุขภาพ และออกกำลังกายเป็นประจำ จะแน่ใจได้อย่างไรคะว่าชนิด ของกีฬาและรูปแบบการออกกำลังกายที่ปฏิบัติกันอยู่นั้น เหมาะสมกับตัวคุณแล้ว เพราะสิ่ง มีประโยชน์แต่ถ้าเลือกปฏิบัติไม่ถูกต้องเหมาะสม ก็อาจเกิดโทษได้เช่นกัน อ่านต่อ

'นมแม่' ยอดอาหารบำรุงสมอง-สกัดสารพัดโรค   
        กล่าวว่า ตามปกติไอคิวของคนปกติจะอยู่ที่ 90-110 จากการศึกษาในรอบ 4-5 ปีมานี้ พบว่าเด็กที่กินนมแม่อย่างเดียวอย่างต่อเนื่อง จะมีระดับการพัฒนาการ และเชาว์ปัญญา หรือไอคิวดีกว่าเด็กที่กินนมผสม อ่านต่อ

ยิ่งนอนดึก ยิ่งเร่งวันตาย  
       ยิ่งนอนดึก ยิ่งเร่งวันตาย การนอนดึกเป็นเหตุให้อายุสั้น เท่ากับเร่งวันตายให้ตัวเองการทำงานดึกทำให้ร่างกายล้า เหมือนกับเครื่องยนต์ overloadไม่ช้าเครื่องก็พัง วิธีแก้ไขในกรณีต้องทำงานดึก(เพื่อไม่ให้ร่างกายโทรมเร็ว)ผู้ที่มีหน้าที่บริหารงาน มักจะพบปัญหานี้กันมาก เพราะต้องเร่งงานความเสียหายที่เกิดขึ้นกับคนนอนดึก อ่านต่อ

หน้าฝน"โรคฉี่หนู"ระบาด  
        สธ.เตือนทั่วปท.ป่วยแล้ว 337 ราย เมื่อวันที่ 21 พฤษภาคม นายพินิจ จารุสมบัติ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยว่า ขณะนี้ประเทศไทยเข้าสู่หน้าฝน การเจ็บป่วยที่พบมากในช่วงนี้ได้แก่ โรคไข้เลือดออก ไข้หวัด โรคฉี่หนู โดยเฉพาะโรคฉี่หนู หรือโรคเลปโตสไปโรซิส ซึ่งจะระบาดในช่วงเดือนพฤษภาคมไปจนถึงเดือนตุลาคมของทุกปี อ่านต่อ